«

»

Янв 30 2014

Правильный уход за кожей лица

Правильный уход за кожей лица

 Правильный уход за кожей лица имеет большое значение. Какой требуется уход за кожей лица в соответствии с типом кожи, думаю, каждая из нас знает.

В этой статье вы найдете множество рецептов масок для разных типов кожи, в том числе для увядающей, лифтинг-масок, масок из глины.

Кожа – зеркало здоровья. И с этим не поспоришь: недосыпание, нервные перегрузки, некачественное питание, вредные привычки, дисбаланс в работе внутренних органов – всё отражается на состоянии нашей кожи.Но вот что же представляет собой наша телесная оболочка, и с какими кожными проблемами мы сталкиваемся чаще всего?

Поверхностный слой кожи, или эпидермис – это «пограничная зона» человеческого организма: он не только защищает нас от механического воздействия внешней среды и губительного УФ-облучения, но и является частью нашей иммунной системы. Клетки эпидермиса плотно связаны друг с другом и покрыты жировой плёнкой из секрета сальных и потовых желёз. По состоянию жировой плёнки судят о типе кожи.

Под эпидермисом располагается дерма – именно она обеспечивает коже прочность, эластичность и необходимый тонус. В дерме есть волокна, образующие своеобразный сетчатый каркас кожи, а также кровеносные и лимфатические сосуды. Этот слой хорошо удерживает воду, что является одним из условий сохранения её гладкости и упругости.

Что же полезно для нашей кожи?

Контроль над мимикой. Излишняя подвижность лица во время разговора способствует появлению глубоких мимических морщин.

Загорать нужно в меру, т.к. ультрафиолетовые лучи способствуют образованию в дерме свободных радикалов, которые разрушают кожный каркас и приводят к преждевременному старению кожи.

Правильное питание: для кожи полезны молочные продукты, морская рыба и морепродукты, постные сорта мяса и птицы, овощи, фрукты, растительное масло, семена подсолнечника и тыквы, миндаль, крупы, продукты из зерна грубого помола.

Больше пьём – в день рекомендуется пить до двух литров жидкости, в том числе до одного литра слабощелочной минеральной воды.

Обязательно высыпаемся, т.к. сон – лучшее лекарство для кожи. Спать следует не менее семи часов, а лучшее время для сна – с 10 часов вечера до 6 часов утра.

images (18)

Холодное время года оказывается серьёзным испытанием для кожи: холод, пронизывающий ветер со снегом, сухой воздух и резкие перепады температур в мороз, когда мы выходим из дома на улицу и возвращаемся обратно. Неудивительно, что в зимние месяцы наша кожа постоянно пребывает в состоянии стресса. А если ей не хватает сил самостоятельно справиться с этими раздражающими факторами, краснеет, шелушится, реагирует зудом, аллергическими реакциями на привычные косметические средства.

Поэтому зимой особенно важен тщательный уход за кожей, в основе которого лежат её защита, увлажнение и интенсивное восстановление. Забудьте о предрассудке, что в холода нельзя пользоваться увлажняющими кремами, масками или сыворотками (мол,  содержащиеся в них молекулы воды  «замерзают» на морозе и могут вызвать обморожение кожи). Однако надо помнить: чтобы не вызвать переохлаждения кожи, пользоваться увлажняющими средствами нужно минимум за 40-60 минут до выхода на улицу (равно как и умываться и мыть руки). Хорошо увлажняют и сохраняют влагу  в коже  сквалан, сорбитол, гиалуроновая кислота, мочевина, лецитин, фруктовые кислоты, экстракт алоэ.

Перед выходом на улицу обязательно смажьте лицо, шею и руки защитным кремом (колд-крем). Такие средства можно наносить и поверх питательного или увлажняющего крема, подождав десять-пятнадцать минут, чтобы тот впитался. Входящие в состав колд-кремов растительные масла, животные жиры, силиконы, жирные кислоты, воски образую плёнку, предохраняющую кожу от ветра и холода. А такие компоненты, как кальций, кремний, экстракт солодки или эхинацеи усиливают защитные функции кожи.

В холодное время года не стоит пренебрегать пудрой: она тоже защищает кожу лица от ветра и переохлаждения. В ясный зимний день можно получить такую же дозу ультрафиолета, как и летом. С одной стороны, это хорошо – вырабатывается витамин D, повышающий иммунитет. С другой – не забывайте о негативном влиянии ультрафиолетового излучения на кожу. Поэтому дневной  или тональный крем  для лица с солнцезащитными фильтрами пригодится даже жителям северных широт.

Сальные железы в холодную погоду работают менее активно, и жирная кожа часто становится комбинированной, комбинированная – нормальной, нормальная – сухой, а сухая – очень сухой и сверхчувствительной. Если вы заметили за собой эту особенность, подберите себе средства по уходу с учетом «нового» типа кожи. Имейте в виду: в зимний сезон она особенно благодарно воспринимает ночные кремы (особенно они нужны тем, кто старше тридцати лет).

Самые полезные компоненты «зимних» питательных и восстанавливающих кремов – витамины А, Е и F,  хитозан, морской коллаген, ланолин, пантенол, бисаболол и, конечно, растительные масла. Для ухода за сухой кожей масла можно использовать в чистом виде. Возьмите, например, оливковое или льняное масло – они хорошо смягчают кожу, снимают шелушение и раздражение. А если к двум-трём столовым ложкам любого из них добавить по капле масляных растворов витаминов А и Е, получится отличное антивозрастное средство (этого количества масла хватит на лицо и тело).

Я думаю, вы согласитесь, что иметь ухоженную, здоровую кожу лица — это выглядеть как минимум на пять лет моложе. Но чтобы правильно ухаживать за кожей, надо знать, к какому типу она относится.

ТИПЫ КОЖИ

Нормальная кожа — матовая, гладкая, упругая, без излишнего блеска, с легким румянцем, с ней, как правило, проблем нет. В чистом виде встречается редко. Достаточно дважды в день (утром и вечером) умываться мягкой водой комнатной температуры. Если вода жесткая, то её можно смягчить, прокипятив и дав отстояться. Другой вариант — растворить в литре обычной водопроводной воды половину чайной ложки питьевой соды или буры.

После умывания кожу лица и шеи надо аккуратно промокнуть полотенцем и, что очень полезно, обильно смочить настоем липового цвета с помощью ватного тампона. Для приготовления настоя столовую ложку цветков липы залить половиной стакана кипятка, накрыть крышкой, настоять 15 минут, процедить, добавить 1/3 чайной ложки меда, размешать и оставить на пару минут. Затем осторожно промокнуть кожу мягким полотенцем. Средство это очищает кожу, делает её упругой и нежной, бережет от сухости и шелушения. Настой можно хранить в холодильнике не более двух дней.

Маска для нормальной кожи с морской солью

Полчашки растительного масла взбить с яйцом, добавить по чайной ложке морской соли и лимонного сока, а также 2 столовые ложки настоя из смеси листьев облепихи, заманихи, элеутерококка, лимонника. Затем постепенно добавить ещё полчашки растительного масла, перемешать и нанести на лицо на 15-30 минут.

Маска для нормальной кожи из одуванчика

Столовую ложку травы одуванчика (можно взять и петрушку, если нет одуванчика) прокипятить в стакане воды в течение 15 минут, остудить. Смешать со столовой ложкой меда и 1 желтком. Маску нанести на лицо на 15 минут, смыть теплой, а затем прохладной водой.

images (30)

                Маска с солью и творогом для нормальной кожи

Смешать по 1 чайной ложке творога, сливок и растительного масла. Добавить 0,5 ч. л. мелкой соли. Нанести на 15 минут. Снять маску сухим ватным тампоном.

Сухая кожа лица нежная, гладкая, бархатистая, но может доставлять много проблем: она подвержена шелушению, долее чувствительна к агрессивному воздействию внешней среды, легко ранима и, самое главное, быстрее увядает. Сухой тип кожи даётся человеку не только от рождения. Например, жаркий климат, постоянное воздействие ветра лишают кожу влаги, и она постепенно становится сухой. То же самое происходит с возрастом, когда уменьшается выделение кожного сала, а также при недостатке витаминов, микроэлементов, в результате гормональных перестроек в организме. Сухая кожа требует особого ухода, и ниже несколько простых советов её обладательницам.

  • Умывайтесь без мыла, очищайте кожу только специальными средствами для сухой кожи.
  • После умывания ополаскивайте лицо водой с добавлением молока, а затем наносите питательный крем.
  • Регулярно делайте маски из мёда, так как мёд легко притягивает и удерживает влагу.

Отвар трав для умывания

Ромашку, шалфей, липовый цвет, полевой хвощ (для приготовления можно использовать как смесь этих трав, взятых в равных пропорциях, так и каждую из них  в отдельности) смешать, взять 2 столовые ложки смеси и залить 2 стаканами горячей воды, прокипятить на слабом огне 5-7 минут, остудить и процедить.

Настой из первоцвета весеннего для умывания

3 столовые ложки листьев растения залить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Можно из этого средства делать примочки.

Земляничный настой для умывания

2-3 столовые ложки свежих ягод земляники лесной промыть, размять, залить 2 стаканами прохладной кипяченой воды, настоять 1,5-2 часа, затем профильтровать.

images

          Маска для сухой кожи с овсяными хлопьями

Размельчить овсяные хлопья, смешать их с небольшим количеством муки, развести минеральной водой до состояния кашицы, дать постоять 20 минут, а затем добавить немного льняного или оливкового масла и несколько капель сока лимона.

                  Маска из капусты для сухой кожи

Капуста – превосходное увлажняющее средство для сухой кожи, капустный сок восстанавливает кожу, делает её упругой и придаёт ей здоровый естественный блеск.

Капустные листья нашинковать, отварить в молоке и процедить, капусту тщательно размять. Кашицу нанести на лицо на 20 минут, затем смыть маску тёплым молоком.

Маска с солью для сухой кожи

В 1 чайную ложку жидкого крема добавить сырой желток. Смешать с 0,5 ч. л. мелкой соли и 15 каплями витамина А или Е. Нанести на 20минут. Смыть водой.

                     Маска для сухой кожи с творогом

Эта маска для смягчения, питания и восстановления кожи

Для неё нужно смешать 2-3 столовых ложки творога (сметаны), яичный желток и чайную ложку оливкового масла.

Наносить маску стоит не только на лицо, но и на шею и кисти рук, ведь кожа них практически лишена сальных желез, что делает её особенно уязвимой перед внешней средой.

Жирная кожа, как правило — привилегия молодых людей.Для неё характерны расширенные поры, маслянистый блеск лица. У жирной кожи есть одно важное преимущество – она долго остаётся упругой, эластичной. Однако в молодости избыточное выделение кожного сала может стать причиной возникновения юношеских угрей, что нередко порождает мучительные переживания и психологические комплексы у подростков. Во взрослом возрасте жирность кожи увеличивается на фоне приёма некоторых лекарств, например, оральных контрацептивов, а угри нередко возникают у женщин с поликистозом яичников.

За угреватой кожей надо следить не менее тщательно, чем за сухой, и здесь существуют свои правила.

  • Для ухода за кожей, в том числе для умывания, используйте специальные средства с антибактериальным эффектом, но при этом не пересушивайте её.
  • Регулярно очищайте поры лица с помощью паровой бани, удаляйте черные пробки сальных желёз.
  • Не выдавливайте прыщики – это может привести к расширению воспалительного процесса и образованию грубых рубцов, лучше обрабатывайте их ватной палочкой, смоченной в растворе салицилового или камфарного спирта.

Для жирной кожи полезны мыльно-солевые умывания. Для этого губку или ватный тампон нужно намочить в воде, намылить и посыпать небольшим количеством соли. Этой губкой осторожно, без давления протирать жирные участки (нос, подбородок, лоб) по массажным линиям. Пену следует смыть только после того, как она высохнет. Такой способ умывания способствует сужению пор кожи, тонизирует её. Однако тем, у кого особо чувствительная кожа, не следует использовать этот способ умывания, поскольку соль может вызвать раздражение. Им лучше делать присыпку из равных частей буры и питьевой соды и действовать точно так же, как и при умывании с солью.

При жирной и пористой коже полезно утром и вечером протирать лицо свежим соком или настоем зверобоя, листьев березы, лопуха.

Лосьон для протирания

20 г душицы обыкновенной настаивают в течение 7-10 дней в 200 мл водки. Затем процеживают и разводят кипяченой водой в соотношении 1:1. Этим лосьоном ежедневно протирать особо жирные участки лица.

Лосьон при появлении камедонов

Этот очищающий лосьон применяют, если на лице появились камедоны (черные точки), а также есть склонность к появлению воспаляющихся угрей. Две столовые ложки смеси (все растения берут в равных соотношениях) цветков ромашки, листьев мать-и-мачехи, плодов конского каштана, травы хвоща полевого, травы тысячелистника, корня алтея заварить 2 стаканами кипятка, кипятить на слабом огне в эмалированной посуде под крышкой полчаса, охладить и процедить. Добавить 3 столовые ложки водки,1 столовую ложку камфарного спирта, перед употреблением лосьона кожу очистить ватным тампоном, смоченным в воде. После этого чистым тампоном нанести лосьон и дать ему впитаться.

Ореховые примочки

4-5 столовых ложек листьев грецкого ореха залить 0,5 л кипятка, прокипятить 15 минут на слабом огне. Теплым отваром пропитать полотняную ткань или марлевую салфетку, сложенную в 3-4 слоя, положить на лицо. Держать примочку 15-20 минут.

Дрожжевая маска от закупоренных пор

10 г дрожжей перемешать с простоквашей до получения однородной массы консистенции сметаны. Добавить чайную ложку любого ягодного сока или сок листьев подорожника и нанести на те места, где много закупоренных пор. Через 15 минут, когда маска подсохнет, её следует осторожно удалить круговыми движениями пальцев. После этого вымыть лицо сначала теплой, а затем прохладной водой.

Земляничная маска

Размять 1,5-2 столовые ложки земляники — не садовой, а только лесной! — смешать со взбитым яичным белком, добавить по чайной ложке крахмала и любого растительного масла, Через 15 минут маску надо смыть сначала теплой, потом холодной водой.

images (14)

                           Маски для проблемной кожи

Народные средства всегда помогали справиться с такими недостатками, как угри, воспаления и расширенные поры. Вот несколько рецептов для ухода за проблемной кожей:

  • Свежевыжатый сок лимона смешать с соком чеснока 1:1, протирать лицо 2 раза в день.
  • 10 г мягких дрожжей растереть с 3 столовыми ложками кефира. Нанести на 15 минут. Снять ватным тампоном.
  • 1 столовую ложку измельчённой петрушки взбить с 1 белком, добавить 1 чайную ложку крахмала. Нанести на 15 минут, смыть прохладной водой.
  • Размочить кусочек ржаного хлеба в кипяченой воде, нанести кашицу на проблемные участки, смыть через 20 минут.
  • 3 столовые ложки алоэ смешать с 2 столовыми ложками мёда, добавить 4 капли йода и лимонного  сока. Смыть маску водой через 20 минут.

                      Маска с солью для жирной кожи

Пропустить через мясорубку (измельчить в блендере) лист свежей капусты. Добавить 1 ч. л. мелкой соли. Нанести массирующими движениями на 15 минут. Смыть прохладной водой.

                     Маска для жирной кожи со щавелем

2 столовые ложки измельченных листьев щавеля смешать с яичным белком 1 чайной ложкой лимонного сока. Наложить смесь на лицо на 10-15 минут, снять ватным тампоном, смоченным в зелёном чае. Смыть прохладной водой.

Маска из миндаля с травами

Взять равные части цветков ромашки, липового цвета, цветков бузины и побегов сосны. Из 2 столовых ложек смеси этих растений приготовить отвар. Столовую ложку толченого миндаля залить 50 мл горячего отвара, добавить чайную ложку муки и 1/2 чайной ложки мёда, тщательно размешать. Полученную кашицу, пока она теплая, положить на лицо, а через полчаса смыть сначала теплой, а затем прохладной водой.

                              Маски для очищения пор

  •   Смешать 1 столовую ложку меда, одно яйцо и 1 чайную ложку оливкового масла (сначала разбить яйцо, потом взбить яйцо с оливковым маслом, добавить мед). Нанести маску на 15 минут, смыть теплой водой.
  •   Смешать вместе натертое небольшое яблоко и мед, нанести кашицу на лицо на 15 минут, после чего смыть теплой водой.
  •   Смешать четверть натертого яблока, 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку овсяных хлопьев. Нанести на 10 минут и смыть теплой водой.

               Средство для подсушивания прыщиков

Возьмите две равные части борной кислоты и талька, смешайте с измельченной таблеткой трихопола и разведите трёхпроцентным раствором перекиси водорода. Получившуюся пасту наложите перед сном на прыщики, а утром смойте.

images (20) 

             Лифтинг в домашних условиях 

  • Итак, берем на вооружение подтягивающую маску, в составе которой всего два ингредиента – чайная ложка крахмала и одна спелая хурма. Хорошенько перемешайте мякоть сочного плода с крахмалом и нанесите полученную массу на лицо и шею. Смывать маску надо через двадцать минут.
  • С помощью маски, состоящей из столовой ложки белой глины, лимонного сока и меда (по чайной ложке) можно не только подтянуть, но и насытить кожу питательными элементами. Все компоненты тщательно смешиваются друг с другом и наносятся на кожу лица и шеи на полчаса.
  • Отличного лифтинг-эффекта позволяют добиться маски на основе яичного белка, с давних пор известного своим стягивающим эффектом. Попробуйте воспользоваться маской из одного белка, лимонного сока и талька (по одной чайной ложке) и несколько капель ментолового масла, и через двадцать минут, когда маска будет смыта, увидите, что доставлявшие проблемы морщинки стали почти незаметны.

Не стоит злоупотреблять подтягивающими масками, применяя их чаще, чем один раз в неделю.

images (21)

                       Маска для ровного цвета лица

Смешать 1 столовую ложку натертого на терке огурца с 1 чайной ложкой меда, нанести на лицо на 10 минут. Смыть теплой водой.

                      Маска для увядающей кожи                                   Зелень петрушки и укропа мелко нарезать, добавить 1 столовую ложку оливкового масла и 1 чайную ложку сока лимона. Наложить на лицо и шею на 10 минут, смыть теплой водой.

                              Маска для увядающей кожи

Морковь натереть на мелкой терке, добавить 2 ст. ложки муки и один яичный желток. Хорошо все смешать и нанести на лицо и шею на 20 минут. Затем смываем маску горячей водой и сразу же холодной. Делать маску 2-3 раза в месяц.

                      Маска с солью омолаживающая

Растворить 1 ч. л. соли в 2 ст. л. тёплой воды. Нанести на лицо растительное масло, а затем помассировать ватным тампоном, смоченным в солевом растворе. Сверху нанести питательный крем. Смыть тёплой водой через 20 минут.

 Маска от ранних морщин (в том числе и мимических)

Сок или мякоть грейпфрута смешать с чайной ложкой сметаны, чайной ложкой морковного сока и столовой ложкой перемолотого в кофемолке риса. Эту смесь нанести на лицо, смыть через 30 минут теплой водой, смазать кожу соком грейпфрута и дать ему высохнуть. Результат почувствуется на 6-8 процедуре, которые нужно проделывать в течение месяца.

     Горячие компрессы при ранних морщинах

Если начинается резкое очерчивание морщин на лбу, в носогубной и подбородочной складках,  необходимо принимать меры. Отличным средством являются горячие компрессы. Для этого берут полотенце или салфетку, складывают шириной 20-25 см, опускают в горячую воду, отжимают и накладывают на лицо (свободными оставляют ноздри и рот). Припарку держат на лице 2-3 минуты, затем снимают и обтирают лицо холодной водой.

rrr

                                 Маска с перчиком!

Сейчас на нашем столе круглый год изобилие свежих овощей, в том числе и болгарский перец. Из него можно приготовить великолепную маску для ухода за увядающей кожей. Измельчите перчик в блендере. 1 столовую ложку полученной массы смешайте с одной столовой ложкой овсяной муки и одной чайной ложкой меда. Добавьте молока, чтобы образовалась кашица. Нанесите её на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водой.

 Средство от покраснения кожи лица

В 1/2 литре воды проварить корень петрушки, по 1 столовой ложке липового цвета и ромашки. Дать настояться 15-20 минут. Умываться отваром или залить в формочки и заморозить. По утрам вместо умывания протирать лицо, а потом, не вытирая, нанести на него крем, учитывая холодное время года, лучше жирный. Снять салфеткой остаток крема. Всю процедуру сделать не позже, чем за 40 минут до выхода на улицу. Припудрить лицо или воспользоваться тональным кремом – отличным защитным средством для осени-зимы-весны.

images (16)

 Маски из глины

Чтобы привести в порядок вашу кожу, воспользуйтесь косметической глиной. Она хорошо очищает кожу и обновляет клетки. Можно использовать её и для волос, глина улучшает их состояние. К тому же она постепенно убирает угревую сыпь, следы от ожогов и царапин. Глина бывает разных цветов, и у каждого свои полезные качества:

Белая глина подходит женщинам с сухой и чувствительной кожей.

Серая глина тонизирует и увлажняет кожу.

Голубая глина мягко отшелушивает кожу лица и тела, активизирует кровообращение.

Жёлтая глина помогает при воспалительных процессах и угревой сыпи.

Красная глина для тех, у кого есть аллергия, она избавляет от высыпаний различного рода.

Зелёная глина предназначена для людей с жирной кожей лица. Эта редкая глина универсальна, она снимает отёки, сужает поры, тонизирует, разглаживает морщины, подтягивает кожу, придавая ей упругость.

Как пользоваться глиной

  • 3 столовые ложки глины развести тёплой кипяченой водой до консистенции густой сметаны.
  • Наносить тёплые грязевые маски надо на очищенную кожу: на лицо, шею, область декольте. Необходимо подержать 15-20 минут, за это время маска подсохнет, смыть тёплой кипячёной водой. После процедуры нанести на кожу любой питательный крем.
  • Для достижения лучшего эффекта в маску можно добавить несколько капель оливкового масла, лимонного сока или яичный желток. Можно чередовать такие питательные маски.

Маска из глины для подтягивающего эффекта

Взять 2-3 столовые ложки белой глины, 3 столовые ложки молока, 1 чайную ложку мёда.

 Маска из глины для быстрого освежения кожи

Натереть на тёрке 1/3 небольшого огурца и смешать с двумя столовыми ложками белой глины.

 images (28)

                                  Лосьон из алоэ

Измельчить 100 г листьев алоэ (желательно предварительно листья подержать в холодильнике 10-12 дней), залить 1 л холодной кипячёной воды и кипятить на медленном огне 5 минут. Охладить, процедить. Хранить в стеклянной посуде в холодильнике. Чтобы продлить срок хранения алоэ, добавьте 20 % спирта или водки. Кожа становится нежной, бархатистой.

                                 Маска из йогурта

Чтобы сделать маску из йогурта для лица и шеи, нужно смешать 2 столовые ложки йогурта с 2 ст. ложками живых дрожжей и добавить витамин Е в масле. Нанести смесь на лицо и шею на 20 минут, затем смыть тёплой водой.

 

Постоянная ссылка на это сообщение: http://san-home1.ru/uhod-za-kozhey-litsa/

1 комментарий

  1. expertblog.info

    Уход за чувствительной кожей начинается с удаления макияжа. Чтобы не подвергать ее дополнительному стрессу и сохранить естественный баланс, используйте средства для снятия макияжа с нейтральным pH, которые специально разработаны для нежного очищения кожи.

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *